Cómo hacer yoga desde casa con la App #SeguimosConectados en Movistar+

Escrito por , 3 de abril de 2020 a las 09:00
Cómo hacer yoga desde casa con la App #SeguimosConectados en Movistar+
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Cómo hacer yoga desde casa con la App #SeguimosConectados en Movistar+

Escrito por , 3 de abril de 2020 a las 09:00

SeguimosConectados es la nueva App de Movistar, disponible en la sección “Apps” del menú de Movistar+, que ofrecerá contenidos diarios sobre entretenimiento y deporte para los usuarios de Movistar Fusión.

Seguramente hayas visto en redes sociales que la gente está haciendo más ejercicio que nunca. ¿Sabes por qué? Porque hacer deporte de forma regular ayuda a disminuir los niveles de estrés, ansiedad y además favorece la sensación de tener más energía. Y, por qué no decirlo, también supone un plan muy interesante para romper con la rutina cuando pasas tanto tiempo en casa.

Por ello, para ampliar la experiencia del Hogar Movistar, la compañía ha lanzado una nueva aplicación llamada #SeguimosConectados, donde se ofrecerán contenidos nuevos cada día orientados al ejercicio y al entretenimiento para disfrutar en familia.

Entre estos contenidos, existe un gran abanico de propuestas que van desde clases de yoga, entrenamientos para runners con Chema Martínez, juegos en familia o actividades de entretenimiento para potenciar la creatividad de los más pequeños sin moverte de casa.

Haz yoga desde casa con la App #SeguimosConectados en Movistar+

Si quieres descubrir esta aplicación, tan solo necesitas ser Cliente Movistar Fusión y tener el Descodificador UHD. Si cuentas con ello, coge tu mando a distancia, pon Movistar+ en la televisión y busca la sección “Apps” en el menú superior de la pantalla. Una vez entres en “Apps”, podrás navegar entre todas las aplicaciones disponibles y encontrar #SeguimosConectados. Además, si tienes el dispositivo inteligente Movistar Home puedes disfrutar de la experiencia a través de la voz.

Nada más entrar verás todas las actividades preparadas para que disfrutes hoy junto con tu familia. Navega entre los menús “No dejes de cuidarte”, “Entretenimiento” y “Juegos en familia” en función de lo que más te interese.

Si lo que quieres es empezar a hacer yoga y meditación, dentro de la sección “No dejes de cuidarte” puedes encontrar los ejercicios de yoga que Marta de @unavidayogui ha preparado para la sesión de hoy. Todos están orientados para estirar las articulaciones y fortalecer el cuerpo, así como para realizar ejercicios donde controlar la respiración para reducir la tensión y la ansiedad. La mayoría, de bajo impacto, permiten la posibilidad de realizarlos independientemente de la edad que tengas (y si es en familia, más divertido todavía).

Recuerda que estos y otros contenidos de entretenimiento (como la App de Atlético de Madrid) están disponibles dentro del catálogo “Apps” en Movistar+. ¡Disfruta de ellos!

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