Hace más de quince años, las pulseras inteligentes llegaron para quedarse. Relojes y pulseras se han convertido en el aliado indispensable de quienes practican deporte, quieren saber si están sanos o, simplemente, buscan una extensión de sus teléfonos móviles en sus muñecas. Fabricantes como Xiaomi, Samsung o Huawei destacan en las pulseras con pantalla. Y en las fitness bands o pulseras sin pantalla, destacan nombres como Garmin, Fitbit o Whoop. Precisamente, en este artículo vamos a hablar de Garmin Cirqa, Fitbit Air y Whoop.
Las pulseras inteligentes sin pantalla son dispositivos minimalistas y, en ocasiones, más económicos, que permiten monitorizar tu salud y tu rendimiento físico sin distracciones. Como no hay pantalla, no sientes la necesidad de consultarla constantemente. Así puedes seguir concentrado en tu trabajo o en las actividades que realizas en tu tiempo libre. Y si quieres conocer la información que proporciona la pulsera, tendrás que consultarlo en tu teléfono móvil o en tu ordenador. Otra ventaja de las pulseras sin pantalla es que tienen una autonomía mayor, es decir, que su batería dura más.
Si estás pensando en adquirir una smart band sin pantalla, a continuación comparamos tres de las más populares en su clase. Garmin CIRQA, de la compañía Garmin, que se dio a conocer por sus navegadores con GPS y que, hoy en día, tiene toda una gama de relojes y pulseras inteligentes para deportistas profesionales o amateurs. Fitbit Air no necesita presentaciones. Fitbit fue de las primeras empresas que apostaron por este tipo de producto. Y tal fue su fama que Google la compró en 2019. Y, en tercer lugar, WHOOP, un fabricante de pulseras sin pantalla para salud y deporte que funciona mediante suscripción y que se ha dado a conocer por figuras del deporte como Cristiano Ronaldo o Carlos Alcaraz.
Garmin Cirqa vs. Whoop vs. Fitbit Air
Para saber qué pulsera es mejor de las tres a comparar, hay que tener en cuenta muchos parámetros. Su precio, si tiene algún tipo de suscripción con funciones adicionales, la autonomía de su batería y cómo se carga el dispositivo, su peso, dimensiones, si resiste el contacto al agua, qué sensores tiene y qué métricas puede monitorizar, si integra GPS y hacia qué tipo de usuario va dirigido cada uno.
Antes de empezar, conviene recordar que Garmin Cirqa salió a la venta en julio de 2026. Por su parte, Fitbit Air se presentó en mayo de 2026. Y, finalmente, Whoop 5.0 es el modelo más antiguo, ya que se anunció en mayo de 2025.
Sobre su precio en España, la pulsera inteligente Garmin Cirqa o CIRQA Smart Band, tiene un precio oficial de 199,99 €. Por su parte, la Fitbit Air o Google Fitbit Air cuesta 99,99 €. Y, en tercer lugar, Whoop 5.0 funciona mediante suscripción. Disponible en tres versiones, la suscripción más económica es de 199 € al año e incluye el dispositivo Whoop 5.0 y una serie de servicios adicionales. Y, como curiosidad, puedes probar gratis un mes un “dispositivo seminuevo” con las funciones de la suscripción básica.
Características y prestaciones
Antes hemos hecho una lista de los elementos más importantes que hay que comparar para conocer qué pulsera es mejor entre las tres pulseras inteligentes sin pantalla a analizar. Vamos a repasarlos uno por uno:
Autonomía de la batería:
- Fitbit Air: hasta 7 días. Tiempo de carga de 0 a 100, 90 minutos. Carga rápida, para un día de duración, en 5 minutos. Baterías de polímero de litio.
- Garmin Cirqa: hasta 10 días. Más información aquí. Baterías de litio-ion.
- Whoop 5.0: más de 14 días. Baterías de polímero de ion de litio. Si se le añade el PowerPack, la autonomía puede llegar a un mes.
Peso de las pulseras con correa:
- Fitbit Air: 5,2 gramos sin correa. 12 gramos con correa.
- Garmin Cirqa: 14,8 gramos sin correa. Entre 20,7 (S-M) y 21,2 gramos (L-XL) con correa.
- Whoop 5.0: 26,5 gramos con correa.
Tamaño del módulo de la pulsera:
- Fitbit Air: 34,9 mm de largo x 17 mm de ancho x 8,3 mm de alto.
- Garmin Cirqa: 27 x 47 x 9 mm.
- Whoop 5.0: 34,7 x 24 x 10,6 mm.
Talla de las correas:
- Fitbit Air: las correas de poliuretano son de talla única y sirven para muñecas de 130-210 mm. Las correas de silicona tiene dos medidas. La pequeña es de entre 130 y 175 mm de circunferencia. Y, la grande, entre 165 y 210 mm de circunferencia.
- Garmin Cirqa: tallas S y M, entre 120 y 200 mm. Tallas L y XL, entre 145 y 240 mm.
- Whoop 5.0: talla única de hasta 240 mm. Las correas de reemplazo disponible son de entre 139 y 220 mm.
Resistencia al agua:
- Fitbit Air: 50 metros de profundidad.
- Garmin Cirqa: 50 metros (5 atmósferas).
- Whoop 5.0: 10 metros. Cumple el estándar IP68, pero no está pensado para buceo.
Sensores principales de las pulseras
La función principal de una pulsera inteligente es que monitorice tus constantes para la práctica del deporte y para cuidar de tu salud. Así que es importante contar con el máximo de sensores disponibles. Y, por descontado, con que den resultados fiables.
Fitbit Air: monitor de frecuencia cardiaca óptico, saturación de oxígeno (SpO2), temperatura cutánea, acelerómetro de tres ejes y giroscopio, HRV (variabilidad de la frecuencia cardiaca), sueño, carga cardiovascular, detección de AFib pasiva (fibrilación auricular), motor de vibración. Usa el GPS del teléfono móvil.
Garmin Cirqa: monitoriza el sueño y el estrés, saturación de oxígeno en sangre, frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria, temperatura de la piel, acelerómetro, aclimatación por pulsioximetría. Usa el GPS del teléfono móvil.
Whoop 5.0: monitor de frecuencia cardiaca óptico, temperatura cutánea, acelerómetro y giroscopio, métricas de recuperación y sueño. No analiza distancias, por lo que no emplea GPS.
Suscripciones, compatibilidad y otras prestaciones
Es obvio que si las pulseras analizadas carecen de pantalla, estamos obligados a conectarlas con un teléfono móvil, tableta u ordenador para acceder a la información recopilada por las pulseras. En este sentido, los tres dispositivos son compatibles tanto con iOS (Apple) como con Android (Google). Y, cómo no, cada una tiene su propia aplicación.
- Fitbit Air: necesitas una cuenta de Google y la aplicación Google Health. La sincronización con el teléfono móvil alcanza 9 metros. Para ello, requiere Bluetooth LE, conexión a Internet y permisos de ubicación en el teléfono. Por lo demás, en su memoria guarda 7 días de datos y totales diarios de 30 días.
- Garmin Cirqa: tiene su propia app Garmin Connect, disponible para web, iOS y Android.
- Whoop 5.0: su app oficial, para web, iOS y Android, también se llama Whoop.
Como vimos al principio, Whoop funciona mediante suscripción obligatoria. En su favor, la suscripción cubre el precio del dispositivo. En su contra, el dispositivo no sirve para nada sin suscripción. Tanto Garmin (Garmin Cirqa) como Google (Fitbit Air) tienen servicios de suscripción opcionales. Mensuales o anuales. Y añaden prestaciones adicionales.
Garmin Connect+ cuesta 8,99 € al mes y 89,99 € al año. Ofrece, entre otras cosas:
- Información y sugerencias personalizadas con IA a partir de tus datos de salud y actividad.
- Recomendaciones de nutrición y seguimiento de calorías y macros.
- Panel de rendimiento con datos de entreno.
- Actividad en directo.
- Indicaciones exclusivas de entrenador personal.
- Acceso a rutas y mapas 3D.
- Informe anual con estadísticas de salud, rendimiento y actividad.
- Funciones sociales exclusivas.
Google Health Premium (sustituye Fitbit Premium). Cuesta 7,99 € al mes. Viene incluido en las suscripciones de Google AI Pro y Google AI Ultra. Sus prestaciones:
- Preguntas personalizadas sobre salud 24/7.
- Planes de actividad física adaptables.
- Información más detallada sobre sueño.
- Estadísticas proactivas e indicaciones prácticas.
- Biblioteca de entrenamientos dinámicos dirigidos por entrenadores.
- Sesiones de mindfulness.
Whoop, como suscripción, está disponible en tres versiones. La más económica se llama One y cuesta 199 € al año. Lo que equivale a 16,58 € al mes. Incluye el dispositivo, el cargador con cable, una correa y las siguientes prestaciones:
- Puntuaciones de recuperación, sueño y esfuerzo.
- Monitoreo de pasos y actividad.
- Alarma háptica.
- Información hormonal femenina.
- Valores de oxígeno.
Por 264 € al año, obtienes una batería externa inalámbrica, además de la propia pulsera inteligente. Y como funciones adicionales, monitor de estrés, monitor de salud y la función Healthspan que intenta medir tu ritmo de envejecimiento. Y por 399 € al año, obtienes también una batería, las prestaciones anteriores y, además, notificaciones de arritmias, información de presión arterial y ECG (electrocardiograma).
Garmin Cirqa vs. Whoop vs. Fitbit Air: conclusiones
Después de toda la información que hemos visto debería ser más fácil tomar una decisión. ¿Qué pulsera es mejor? Si hay que elegir entre Garmin Cirqa, Fitbit Air y Whoop, aquí van algunas pistas sobre cuál elegir. En general, las tres ofrecen un buen catálogo de métricas y parámetros de seguimiento. Para salud y, especialmente, ejercicio físico. Las diferencias están, pues, en los detalles.
Garmin Cirqa destaca por su ecosistema y métricas de entrenamiento. Soporta más de 80 deportes e incluso tiene un modo de silla de ruedas. Y con la suscripción de pago, que no es obligatoria, puedes organizar rutas de senderismo, paseos o carreras.
Fitbit Air es la opción más económica. Su marca es una garantía, al ser de las primeras en salir al mercado. Y tiene detrás a Google. Si ya utilizas productos o servicios de este gigante de Internet, estarás familiarizado con ellos. Es cómoda y discreta y ofrece carga rápida.
Whoop 5.0 ofrece más autonomía de carga. Imbatible si lo acompañas de su batería externa opcional. Y al integrar suscripción, ya que es obligatoria, tienes una serie de funciones por defecto que cubren salud y ejercicio físico. Aparte del marketing realizado por figuras importantes del deporte, ofrece métricas curiosas como el envejecimiento o el estrés.
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