ejercicio

No hay nada peor que ir al gimnasio y no obtener resultados visibles. Bueno sí, hay cosas mucho peores, pero para los que van...

Mancuernas, bancos, pesas, discos, cinturones, aparatos, máquinas, cintas de correr… Si echas un vistazo a cualquier establecimiento de material deportivo verás que si quieres...

Nunca habíamos vivido tantos años como seres humanos y, curiosamente, nunca nos habíamos preocupado tanto por qué comemos o por cuidar nuestro cuerpo. Curiosidades...

Como es costumbre, la llegada del Año Nuevo trae consigo esperanzas y nuevos propósitos. Después de tantos días de celebraciones y excesos, una de...

Al empezar el año, uno de los propósitos estrella suele ser apuntarse al gimnasio. Pero esto no significa que vayas a ponerte en forma....