Tal Ben-Shahar y la clave de la felicidad

Escrito por , 27 de septiembre de 2019 a las 09:00
Tal Ben-Shahar y la clave de la felicidad
Futuro

Tal Ben-Shahar y la clave de la felicidad

Escrito por , 27 de septiembre de 2019 a las 09:00

Profesor y escritor con doble nacionalidad, estadounidense e israelí, está especializado en las áreas de la psicología positiva y liderazgo. Tal Ben-Shahar acude a enlightED, el encuentro internacional de Educación, Innovación y EdTech que se celebrará los próximos 2, 3 y 4 de octubre, como uno de los ponentes más esperados.

enlightED contará con la presencia de expertos en aprendizaje, formación y EdTech, donde se anunciará el ganador del enlightED Awards.

Todos ellos formarán parte de uno de los grandes foros de debate sobre los retos de la educación en la era digital del mundo. Si quieres saber más sobre el evento, te lo dejamos en este enlace.

De entre todos los expertos que asistirán, hay uno que resalta por ser polémico en cuanto a sus declaraciones y por darle un toque de humor a sus charlas y entrevistas, Niall Ferguson. Tal Ben-Shahar, sin embargo, destaca por tener la clave de la felicidad.

Pero, ¿sabes quién es Tal Ben-Shahar?

Dio clase en la Universidad Harvard sobre psicología positiva y de liderazgo. Es consultor, y las grandes multinacionales se pelean por escucharle hablar sobre liderazgo, educación, ética, felicidad, autoestima, capacidad de recuperación y establecimiento de metas, los campos en los que es experto.

Happier y Being Happy, dos de sus libros son best sellers y han sido traducidos a 25 idiomas. Su literatura llega también a los más pequeños con dos publicaciones infantiles en hebreo. Una sobre Hellen Keller y la otra sobre Thomas Edison, que tienen como objetivo enseñar a los niños acerca de la felicidad.

Tiene el récord de la asignatura con mayor número de estudiantes de la historia de la Universidad de Harvard: más de 1400 alumnos por semestre.

Las 13 claves para ser más feliz según Ben-Shahar:

  • Practicar deporte con regularidad

  • Tomar buenos desayunos

  • Ser agradecidos

  • Ser asertivos

  • Invertir el dinero en experiencias antes que en objetos

  • Asumir retos propios

  • Rodearse de buenos recuerdos

  • Ser amables y educados

  • Usar calzado cómodo

  • Tener una buena higiene postural

  • Escucha música

  • Comer bien

  • Buscar tu atractivo

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