calidad del sueño

Más de cuatro millones de adultos sufren de insomnio en España. Un dato que puso sobre la mesa la Sociedad Española de Neurología (SEN)...

Vueltas y vueltas en la cama, sin poder dormir, y tú que no te puedes explicar qué ocurre en tu cerebro para que no...

Cada vez hay más usuarios que se benefician de las grandes prestaciones de estos dispositivos inteligentes. Llevar un simple reloj en la muñeca que...

Muchos expertos aseguran que uno de los principales enemigos del sueño es la tecnología. El uso de dispositivos como los smartphones, tablets u ordenadores...