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Salud mental

10 deportes para 10 problemas psicológicos

10 deportes para 10 problemas psicológicos

Conocimiento
Escrito por Javier Menéndez Sánchez, 19 de agosto de 2020 a las 17:32
Un poco de ejercicio físico siempre sienta bien. Tengas la edad que tengas y sea cual sea tu situación, el deporte es saludable a varios niveles. El primero y quizá más obvio es que nos hace más fuertes y resistentes; esto...Seguir leyendo »
Cinco consejos prácticos para tu salud mental esta cuarentena

Cinco consejos prácticos para tu salud mental esta cuarentena

Dispositivos
Escrito por Javier Menéndez Sánchez, 28 de mayo de 2020 a las 15:30
Los informativos y los periódicos lo han señalado durante estas semanas en repetidas ocasiones. Varían las cifras y los autores de los informes, pero no así la conclusión principal: el confinamiento está afectando a nuestra salud mental. No es una sorpresa,...Seguir leyendo »
¿Puede afectar lo que comemos a nuestra salud mental?

¿Puede afectar lo que comemos a nuestra salud mental?

Conocimiento
Escrito por Elena Díaz, 22 de enero de 2020 a las 15:30
Hoy en día, prácticamente todo el mundo es consciente de que mantener unas pautas de alimentación saludables repercute directamente en nuestra salud física y en la prevalencia de enfermedades. Sin embargo, una de las incógnitas que ha preocupado al sector...Seguir leyendo »

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