sueño

Un penique por tus pensamientos. Es una expresión anglosajona que define muy bien lo mucho que nos intriga qué se esconde en la mente de los...

Vueltas y vueltas en la cama, sin poder dormir, y tú que no te puedes explicar qué ocurre en tu cerebro para que no...

El enigmático mundo de los sueños ha acompañado al ser humano desde el origen de los tiempos. La psiquiatría y la neurología llevan décadas...

Uno de los problemas crónicos de la sociedad moderna es la falta de descanso. A menudo, nuestras ajetreadas vidas nos crean tanto estrés y...

Cada vez hay más usuarios que se benefician de las grandes prestaciones de estos dispositivos inteligentes. Llevar un simple reloj en la muñeca que...

¿Duermes menos de ocho horas diarias? ¿Sueles conciliar mal el sueño? Uno de los problemas que preocupa a la salud pública es la calidad...

Con la bajada de temperaturas y la llegada de precipitaciones en toda la península, es posible que muchos hayan anhelado el verano que se...

Llevo casi una semana sin dormir, ¿pesadillas, estrés, problemas económicos, angustia, astenia primaveral? ¿O todo en su conjunto y en general? El temido mal...

¿Descansan las mismas horas personas que vivan en España o en Estados Unidos? ¿Influye la edad o el sexo en el tiempo que dediquemos...

La tecnología avanza absolutamente todos los días para mejorar la forma en la que vivimos. En muchas ocasiones esto es maravilloso, como por ejemplo,...

Considerada como una de las tradiciones más españolas -y tal vez, también más anheladas en nuestra rutina diaria-, la siesta ha sido objeto de múltiples...

Si alguna vez has padecido insomnio, sabrás lo difícil que es pasar largas noches en vela. Tras dar decenas de vueltas en la cama,...